ゴルフスイングの基本を見直してシングルプレーヤーへ！TOP > ゴルフスイングの基本講座：飛距離アップ編 > スイングにはリズムが大切
スイングにはリズムが大切について
何事もそうですが、やはりリズムが大切。
これは誰もがその人特有のリズムを持っています。
それを無理に崩すこと無く、味方に付けられれば、
飛距離アップにも繋がります。
スイングにおいては、
体が持っているリズムと共に、
クラブ自体の長さや重さによるリズムがあります。
トップやフィニッシュのフォームを
常に安定させるためには、あなたの自身のリズムで
クラブを気持ちよく振れるようになりましょう。
バックスイングが速くて、トップが決まらなかったり、
飛ばそうとして、上体が変に突っ込んでしまい、
フィニッシュのバランスが崩れるのは、
あなたのリズムに乗れていない事が原因です。
トップスピードを加速させるための
リズムを掴むには、クラブを肩に担いた姿で、
体を左右に回す練習がおすすめです。
この時にリズムを取るようにしますが、
あなたの好きな言葉を当てはめてください。
今回は、ワン・ツー・スリーとしますが、
いち・にの・さん、でも、
チャー・シュー・メンでも、
アン・ドゥ・トロワでも何でも構いません。
まず、アドレスを同様の前傾姿勢を決めたら、
「ワン」で両膝を曲げて重心を落とす。
ここから「ツー」でトップの方向へ体を回して、
「スリー」でフィニッシュの位置まで
完全に振り切るように回します。
この回転運動を何度も連続して繰り返して、
あなたのリズムをしっかりと掴みましょう。
リズムを掴んだら、クラブを持って、
同じリズムで素振りを繰り返します。
あなたに適したリズムがバランスの良い体の動きを促して、
クラブと体のエネルギーを効率よく
引き出せるようになっているはずです。
これは誰もがその人特有のリズムを持っています。
それを無理に崩すこと無く、味方に付けられれば、
飛距離アップにも繋がります。
スイングにおいては、
体が持っているリズムと共に、
クラブ自体の長さや重さによるリズムがあります。
トップやフィニッシュのフォームを
常に安定させるためには、あなたの自身のリズムで
クラブを気持ちよく振れるようになりましょう。
バックスイングが速くて、トップが決まらなかったり、
飛ばそうとして、上体が変に突っ込んでしまい、
フィニッシュのバランスが崩れるのは、
あなたのリズムに乗れていない事が原因です。
トップスピードを加速させるための
リズムを掴むには、クラブを肩に担いた姿で、
体を左右に回す練習がおすすめです。
この時にリズムを取るようにしますが、
あなたの好きな言葉を当てはめてください。
今回は、ワン・ツー・スリーとしますが、
いち・にの・さん、でも、
チャー・シュー・メンでも、
アン・ドゥ・トロワでも何でも構いません。
まず、アドレスを同様の前傾姿勢を決めたら、
「ワン」で両膝を曲げて重心を落とす。
ここから「ツー」でトップの方向へ体を回して、
「スリー」でフィニッシュの位置まで
完全に振り切るように回します。
この回転運動を何度も連続して繰り返して、
あなたのリズムをしっかりと掴みましょう。
リズムを掴んだら、クラブを持って、
同じリズムで素振りを繰り返します。
あなたに適したリズムがバランスの良い体の動きを促して、
クラブと体のエネルギーを効率よく
引き出せるようになっているはずです。
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